Gründe für das Untergewicht
Untergewicht kann viele Ursachen haben: Eine Schilddrüsenüberfunktion, ein Zink- oder Magensäuremangel, zu viel Stress und Sorgen, oder schlichtweg eine falsche Ernährung, sprich eine zu geringe Kalorienaufnahme. Ausserdem gibts verschiedene Körpertypen: Man unterscheidet zwischen dem mesomorphen Typ, den endomorphen Typ und den ektomorphen Typ. Letzterer ist schmal gebaut, hat meist lange feingliedrige Arme und Beine, ist oft gross und speichert nur wenig Fett. Diese Typen können Unmengen essen, ohne merklich Gewicht zuzulegen. Lasst euch also erstmal durchchecken und euren BMI errechnen. Dann gehts weiter mit den nächsten Punkten.