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Lagom! Schwedens Zauberwort für ein glückliches Leben

Nicht zu viel, nicht zu wenig: Wir verraten, was es mit der schwedischen Glücksformel auf sich hat – und wie du sie in der dunklen Jahreszeit in deinem Alltag integrierst. 

Hygge kennen mittlerweile die meisten. Gerade jetzt im Herbst ist alles wieder ziemlich hygge, also das dänische Pendant zu gemütlich. Aber kennt ihr lagom? Lagom ist schwedisch und, wie die meisten Begriffe, die ein Lebensgefühl ausdrücken, schwer in einem Wort zu übersetzen. Lagom (ausgesprochen «lahgom») heisst in etwa so viel wie «genau richtig» und ist der erstrebenswerte Zustand, in perfekter Balance zu leben. Ein Beispiel, das das Prinzip verdeutlicht: Licht hat die ideale Helligkeit, wenn es weder zu grell, noch zu dunkel ist. Wenn die Beleuchtung also perfekt eingestellt ist, ist das Licht einfach lagom

Schwedische Werte

Viel Licht, ein von der Topografie inspirierte, transluzente, hinterleuchtete Dekor, lederfreies Interieur: Der vollelektrische Volvo C40 Recharge trägt die Handschrift Schwedens. Der Crossover besticht mit markantem Profil und schlankem sowie einzigartigem Design. Das Interieur ist lederfrei, die Technologie der Pixel-LED-Scheinwerfer passt sich dem Verkehr an, sodass die Strasse weiterhin effizient ausgeleuchtet ist, ohne andere Verkehrsteilnehmende zu blenden.

Der C40 Recharge ist das erste Modell, das vollkommen auf E-Antrieb ausgelegt ist.
Der C40 Recharge ist das erste Modell, das vollkommen auf E-Antrieb ausgelegt ist.

Nicht nur die Beleuchtung orientiert sich am schwedischen Lebensstil, sondern auch alle anderen Lebensbereiche. Auch der bewusste Umgang mit der Umwelt und das friedliche Miteinander mit anderen Menschen gehören dazu. Speziell im Herbst und Winter, wenn es in Skandinavien draussen meist dunkel ist, bekommt das Wort eine wichtige Bedeutung. Auch hier in der Schweiz können wir Tipps für mehr Gemütlichkeit und Licht in den dunklen Monaten gebrauchen. Wir verraten dir, wie du lagom in deinem Alltag integrierst.

Kanebullars (Schwedische Zimtschnecken) und Kaffee für neue Inspiration? Darauf schwören die Schwedinnen und Schweden während der Arbeitspause.
Kanebullars (Schwedische Zimtschnecken) und Kaffee für neue Inspiration? Darauf schwören die Schwedinnen und Schweden während der Arbeitspause. (Ea Ehn / Pexels)
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Lieber weniger im Schrank, dafür sorgfältig und nachhaltig ausgesucht: Das bedeutet «lagom» im Kleiderschrank.
Lieber weniger im Schrank, dafür sorgfältig und nachhaltig ausgesucht: Das bedeutet «lagom» im Kleiderschrank. (Liza Summer / Pexels)
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Gemütliches Licht, reduzierte Farben und viele natürliche Materialien – der «Lagom-Style» schwört auf luftiges Wohnen.
Gemütliches Licht, reduzierte Farben und viele natürliche Materialien – der «Lagom-Style» schwört auf luftiges Wohnen. (cottonbro / Pexels)
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Lagom bei der Arbeit

Work-Life-Balance? In Schweden kommt man in der Kaffeepause, die dort «fika» genannt wird, bei Kaffee und Gebäck mit dem Team zusammen. Das motiviert, mit neuem Elan an die Arbeit zurückzukehren, ohne eben das Gemütliche aus den Augen zu verlieren.

Lagom im Kleiderschrank

Nicht zu viel, nicht zu wenig: Gerade im Herbst wollen wir uns in gemütliche Klamotten hüllen, die einfach zu kombinieren sind und am besten nachhaltig produziert sind. Ziel ist es, nur das zu kaufen, was man braucht; nicht das, was man will. Der Respekt vor Rohstoffen und deren Herstellung steht über dem Kaufreiz. So machst du dir das Anziehen am Morgen einfach und fühlst dich den ganzen Tag gut angezogen – mit reinem Gewissen.

Lagom im Wohnen

Lagom ist die Reduktion auf das Wesentliche und Zeitlose. Skandinavisches Design oder «Scandi Style» ist bekannt für seinen coolen Minimalismus. Natürliche Materialien wie Holz, Stein, Messing oder Wolle sind Grundlage des «New Nordic Raw», der langlebige, nachhaltige Möbel predigt, die komfortabel und zeitlos sind.

Lagom im sozialen Leben

Freundschaften pflegen, für andere da sein und Feste feiern: Das Schwedische Luciafest, das traditionellerweise immer am 13. Dezember stattfindet, ist ebenso fest in der schwedischen Kultur verankert wie Mittsommer und das Krebsfest im Spätsommer. Lagom bedeutet aber auch: Nimm dir genügend Zeit nur für dich selber, damit du Energie tanken kannst, um für andere da zu sein. 

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Dieser Beitrag wurde von Commercial Publishing in Zusammenarbeit mit Volvo Car Switzerland AG erstellt. Commercial Publishing ist die Unit für Content Marketing, die im Auftrag von 20 Minuten und Tamedia kommerzielle Inhalte produziert.

Volvo verfolgt einen der ehrgeizigsten Pläne in der Automobilbranche: Ab 2030 will der schwedische Premium-Automobilhersteller nur noch reine E-Fahrzeuge verkaufen. Bereits 2025 soll weltweit jedes zweite verkaufte Volvo Modell rein elektrisch unterwegs sein, der Rest soll auf Plug-in Hybrid-Fahrzeuge entfallen.