Dehnungsstreifen sind für viele Frauen kein Fremdwort. Sie zieren den Körper und sind natürliche Zeichen unserer Haut, die aufgrund von Schwangerschaft, Gewichtsschwankungen oder einfach nur Wachstumsprozessen während der Pubertät auftreten können.
Grund zur Scham gibt es absolut keinen. Eine passende Pflege oder Routine kann sich jedoch lohnen, wenn du Dehnungsstreifen vorbeugen oder sie etwas weniger sichtbar machen möchtest.
Akzeptanz
Der erste und wichtigste Schritt ist, Dehnungsstreifen als Teil deines Körpers zu akzeptieren. Sie sind natürlich, erzählen deine persönliche Geschichte und machen deinen Körper zu einem einzigartig individuellen Kunstwerk.
Feuchtigkeit
Eine gut hydrierte Haut kann helfen, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu minimieren. Feuchtigkeitscremes und Öle helfen dabei, deine Haut elastisch und gesund zu halten. Besonders unterstützend wirken dabei die neue Luminous Body Creme und das Luminous Body Öl-Serum von NIVEA: Sie reduzieren nicht nur die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen, sondern spenden deiner Haut gleichzeitig viel Feuchtigkeit.
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Ernährung
Ausgewogene Ernährung kann grossen Einfluss auf die Gesundheit der Haut haben. Essen, das reich an Vitamin C und E, Zink und Silizium ist, hilft dir, deine Haut zu stärken und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.
Bewegung
Regelmässige Bewegung und Massagen können die Durchblutung fördern und die Elastizität deiner Haut verbessern, was das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen minimiert. Sportarten wie Yoga oder Pilates sowie sanfte Massagen sind leichte Techniken, die du unterstützend für die Haut in den Alltag einbauen kannst. Ebenfalls tut eine sanfte Massage mit einem pflegenden Body-Öl-Serum besonders gut.
Sonnenschutz
Zu viel Sonneneinstrahlung kann Dehnungsstreifen sichtbarer erscheinen lassen. Das Sonnenlicht trocknet die Haut aus und beeinträchtigt ihre Elastizität. Deshalb ist Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor besonders wichtig. Und auch, wenn Sonnenbaden gerade bei höheren Temperaturen verlockend klingt: im Schatten ist deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen viel besser geschützt.
Bekannt für die Qualität und Wirksamkeit der Produkte, erforscht NIVEA seit über 110 Jahren die Haut und sucht nach den besten Formeln, diese richtig zu pflegen. Als führende Expertin und Gründerin der modernen Hautpflege widmet sich NIVEA mit modernster Forschung der Gesundheit und natürlichen Schönheit der Haut um das Beste aus ihr herauszuholen.
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