Comment économiser de l'énergie tous les jours

Avec quelques changements simples au quotidien, tu économises non seulement de l'énergie et de l’argent, mais tu apportes également une contribution précieuse à la protection du climat.

7 heures

Réveil. On commence par la douche. Si tu n’es pas un adepte du chaud, alors choisis le froid, bien entendu. Car 15% de notre consommation d'énergie sert à chauffer l'eau. Si c'est trop difficile pour toi, alors choisis une pomme de douche économe en énergie.

8 heures

C'est l'heure du petit-déjeuner. Laisse la machine à café éteinte lorsque tu ne l'utilises pas, car en laissant les appareils électriques et électroniques constamment en veille, tu gaspilles environ 10% d’électricité. C’est évident, mais ne laisse pas la porte du réfrigérateur ouverte en permanence. À ce propos: une température de stockage de 5 à 7 degrés est suffisante. Pour chaque degré de froid supplémentaire, l'appareil consomme 5 % d'électricité en plus. Tu veux faire griller du pain? Alors n’utilise pas ton four, mais ton toaster.

9 heures

Allez, au travail! À l’heure actuelle, on ne peut rien faire sans ordinateur, c’est clair, mais on peut éviter d'imprimer. Et éclaire ton bureau de manière durable, avec des LED. Quand tu fais une pause, pas de streaming! Ce dernier consomme une énorme quantité d'énergie, puisqu'il représente 75% du trafic mondial de données. À ce propos, tu peux également vérifier la consommation d'énergie de ton routeur Internet. Tu trouveras des conseils à ce sujet auprès de Swisscom ici,. Et tu peux également économiser de l'énergie en réglant les temps de fonctionnement du WLAN.

Il n'est pas nécessaire qu'il fasse un froid de canard dans ton réfrigérateur: 5 à 7 degrés suffisent. Chaque degré en moins consomme 5% d'énergie en plus.

12 heures

C’est l’heure du dîner. Si tu mets un couvercle sur ta casserole lorsque tu cuisines, tu économises 30% d'énergie. Et si tu manges quelque chose à emporter, utilise si possible un récipient réutilisable.

15 heures

Un café? Allez, un café! Fais-toi servir ton café à emporter dans ta tasse réutilisable préférée, car 250 milliards de récipients jetables sont utilisés chaque année, ce qui représente beaucoup de déchets et un énorme gaspillage d'énergie.

17 heures

Après le travail, un peu de sport! Étanche alors ta soif avec de l'eau du robinet. Car par rapport à l'eau minérale, elle nécessite 1000 fois moins d'énergie.

Conseils d'économie d'énergie pour les e-appareils de Swisscom

L'environnement et le climat sont des préoccupations majeures pour Swisscom. C’est pourquoi l’entreprise s'est fixé pour objectif de réduire ses émissions de CO2 d'environ 500’000 tonnes d'ici à 2025. Tu trouveras des informations sur la consommation électrique des appareils Swisscom sur cette page. Grâce aux conseils disponibles dans la rubrique d'aide, tu peux également savoir comment économiser de l'électricité et apporter ainsi ta contribution à l'environnement et au climat.

18 heures

Il est vraiment temps de faire une lessive. Mais pas en remplissant le tambour à ras bord. Car du coup, la machine met plus de temps pour essorer et, donc, a besoin de plus d'énergie. Et 40 degrés, c’est généralement suffisant pour que ton linge soit propre.

19 heures

Souper entre amis dans un restaurant. C’est quelque chose qui t’a manqué ces derniers mois. Avant de quitter la maison, éteins toutes les lumières et ferme les fenêtres. En hiver, tu économises sur les frais de chauffage, et en été, tu ne laisses pas entrer la chaleur. Et les cambrioleurs n'auront pas la vie facile non plus.

23 heures

Allez hop, au lit! Pour une bonne nuit de sommeil, une température de 17 degrés est idéale dans ta chambre à coucher. C'est pourquoi tu apprécies la climatisation pendant les chaudes nuits d'été. Cependant, cette dernière consomme plus d'énergie en quelques semaines que ton réfrigérateur en une année! Si c'est surtout d’un courant d'air dont tu as besoin, il existe une solution peu coûteuse: un ventilateur au plafond. Il n'a pratiquement pas besoin d'électricité et est même plus silencieux qu'un climatiseur.

Swiss Climate Challenge

Rendez votre mobilité respectueuse du climat jusqu'au 30 juin 2021 et collectez des points verts avec toute la Suisse. Si nous atteignons collectivement 100’000 points verts, Swisscom fera don de 100’000 francs suisses à des projets certifiés de protection du climat.

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Ce contenu a été produit par le Commercial Publishing, en collaboration avec Swisscom. Le Commercial Publishing est le département de Content Marketing qui travaille sur mandat de 20 minutes et de Tamedia.